Ne sentiamo parlare fin da piccoli, magari non diamo la giusta importanza finché, da adulti, non ne subiamo tutte le conseguenze: la buona postura. Tenere il corpo nella giusta posizione…
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Viviamo costantemente stimolati da numerose sollecitazioni esterne: telefono, messaggi e chiamate, i social network (ora anche TikTok), appuntamenti… Nella nostra epoca riceviamo talmente tante informazioni al secondo che la mente…
Se svolgi attività fisica sai bene che c’è un elemento fondamentale a cui prestare attenzione. Probabilmente la base di tutto, il pilastro portante: la respirazione. Ma cosa succede quando i…
Una dieta sana ed equilibrata. Il primo pilastro del benessere, giusto? Cerchiamo di assumere tutto ciò di cui il nostro organismo ha bisogno, ci ingegniamo con ricette alternative e facciamo…
Riusciamo in linea generale a intuire cosa possa far male al nostro organismo. Molto spesso si tratta di conoscenze ovvie, di fattori che nel pensiero comune sono dannosi o “tossici”.…
- medicinasaluteSimone Cipriano
LA BIA: perché l’analisi delle masse corporee è importante per il tuo benessere
Che tu sia un atleta professionista o una persona che vuole prendersi semplicemente cura del proprio benessere, la BIA può aiutarti a capire meglio il tuo stato di salute. È…
- naturarimedi naturali e integratoriSimone Cipriano
L’importanza degli olii medicati nella Medicina Ayurvedica
Le proprietà degli olii medicati in Medicina Ayurvedica sono tantissime e riguardano sia l’aspetto esteriore e interiore del corpo. Ci sono tanti modi di prendersi cura di sé, la Medicina…
- prevenzionesaluteSimone Cipriano
Come rinforzare il nostro sistema immunitario contro il Coronavirus: parla l’esperto Simone Cipriano
Per questo Virus Covid-19 non esiste alcuna cura di tipo farmacologico o chimico.Non esiste ancora nessuna terapia efficace e non esiste ancora un vaccino.Quindi tutto ciò che puoi fare dipende…